Читайте в нашем блоге

Стресс - неотъемлемая часть жизни. В определенной степени он полезен и побуждает к действию. Однако когда он превышает определенный предел, то начинает мешать функционированию и даже может нанести вред здоровью. Тревога за здоровье свое или своих близких, диагноз, лечение, трудности на пути к нему и т. д. - все это стрессовые факторы, которые могут существенно повлиять на качество вашей жизни.

Стресс - неотъемлемая часть жизни. В определенной степени он оказывает благотворное влияние и побуждает человека к действию. Однако когда он переходит определенный предел, то начинает мешать функционированию и даже может нанести вред здоровью. Тревога за свое здоровье или здоровье близкого человека, диагнозы, лечение, трудности на пути и т. д. - все это стрессовые факторы, которые могут существенно повлиять на качество жизни.

Нет нужды говорить о том, что сон имеет огромное значение для здоровья. Но, несмотря на это, мало кто может похвастаться тем, что спит нужное количество часов или просыпается отдохнувшим. Хороший сон означает не только то, что мы спали 8-9-10 часов (в зависимости от возраста), но и то, что сон был полноценным и не нарушался ни внешними факторами (например, шумом), ни внутренними, например, нашим храпом и апноэ во сне.

"Позвольте мне сделать это самому" - девиз, которым руководствовалась Мария Монтессори в своей работе с детьми. Ее новаторский подход к работе и дальновидное мышление нашли отражение в современных исследованиях, посвященных развитию детей. Так что пусть взрослые направляют детей и показывают им, как нужно действовать, а потом отходят в сторону и не слишком вмешиваются. Это относится не только к учебе и повседневной жизни, но и к игре.

"Позвольте мне сделать это самому" - таким девизом руководствовалась Мария Монтессори в своей работе с детьми. Ее новаторский подход к работе и дальновидное мышление нашли отражение в современных исследованиях, посвященных развитию детей. Поэтому взрослым стоит направлять детей и показывать им, как нужно действовать, а затем отойти в сторону и не вмешиваться слишком сильно. Это относится не только к обучению и повседневной жизни, но и к игре.

Большинство родителей на вопрос, чего они хотят для своих детей, уверенно ответят: "Я просто хочу, чтобы мой ребенок был счастлив". В то же время все понимают, что трудных и грустных моментов в жизни не избежать. Однако в этом случае вы можете стать для ребенка опорой и протянуть руку помощи.